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吉尔在收拾枪械和检修两部便宜的丰田轿车五笔心拼音 tts wav 五角星

所以厨房里就只剩下巴克和娜塔莎五笔心拼音 tts wav 五角星

姑娘终究还是眷恋丈夫五笔心拼音 tts wav 五角星

拉了一张瑜伽垫在餐厅边拉一字马做伸展五笔心拼音 tts wav 五角星

让洗碗的巴克随时在她的视线范围内五笔心拼音 tts wav 五角星

要不做个爆炸装置放在路上五笔心拼音 tts wav 五角星

就好像那次在叙利亚五笔心拼音 tts wav 五角星

在中东一带爆炸很寻常五笔心拼音 tts wav 五角星

但是在北美五笔心拼音 tts wav 五角星

枪杀都没有爆炸容易引起注意五笔心拼音 tts wav 五角星

一起寻常的枪案只是当地警察介入五笔心拼音 tts wav 五角星

如果是爆炸案很可能fbi和cia都会有兴趣来调查五笔心拼音 tts wav 五角星

我们还是不难被找到蛛丝马迹五笔心拼音 tts wav 五角星

被国际刑警通缉那就不好玩了五笔心拼音 tts wav 五角星

娜塔莎思索五笔心拼音 tts wav 五角星

一直以来都是你负责在动这些脑筋五笔心拼音 tts wav 五角星

但最后却是我充当指挥者五笔心拼音 tts wav 五角星

现在我才发现我有些笨五笔心拼音 tts wav 五角星

论到笨五笔心拼音 tts wav 五角星

你不是小婉的对手五笔心拼音 tts wav 五角星

不是什么都有我来琢磨嘛五笔心拼音 tts wav 五角星

我喜欢琢磨这些五笔心拼音 tts wav 五角星

娜塔莎舒心的笑了五笔心拼音 tts wav 五角星

把身体尽量压紧埋头五笔心拼音 tts wav 五角星

不过这两年你的身体锻炼得更好了五笔心拼音 tts wav 五角星

没有完全沉迷在漂亮姑娘那里五笔心拼音 tts wav 五角星

一个人走回来那半年还是受益无穷五笔心拼音 tts wav 五角星

精神上更坚韧五笔心拼音 tts wav 五角星

身体也接受了考验五笔心拼音 tts wav 五角星

回到华国以后就保持每天基本训练五笔心拼音 tts wav 五角星

完全是事半功倍五笔心拼音 tts wav 五角星

娜塔莎俏皮的勾勾手指五笔心拼音 tts wav 五角星

来吧……我的大狗五笔心拼音 tts wav 五角星

给我展示一下五笔心拼音 tts wav 五角星

这可不是什么夫妻间的暗号五笔心拼音 tts wav 五角星

巴克笑着把碗碟收拾好五笔心拼音 tts wav 五角星

擦干净手才过来五笔心拼音 tts wav 五角星

脱了外面的套头衫五笔心拼音 tts wav 五角星

就是一件灰色背心紧绷在上身五笔心拼音 tts wav 五角星

下面是宽松的灰色运动裤和高帮战靴五笔心拼音 tts wav 五角星

搓搓手就趴在了老婆让开的瑜伽毯上五笔心拼音 tts wav 五角星

然后就开始做俯卧撑五笔心拼音 tts wav 五角星

非常普通的俯卧撑五笔心拼音 tts wav 五角星

娜塔莎就笑眯眯的坐在他背上五笔心拼音 tts wav 五角星

从来没去过健身房五笔心拼音 tts wav 五角星

甚至都没用过什么健身器械五笔心拼音 tts wav 五角星

就是简单的身体操练五笔心拼音 tts wav 五角星

可这恰恰是相对还比较传统的东欧中亚一带哥萨克们比较流行的古老训练方式五笔心拼音 tts wav 五角星

巴克甚至都没有很多锻炼者动不动几百上千个的俯卧撑大数量五笔心拼音 tts wav 五角星

这普通俯卧撑也仅仅三组各十个就完事儿五笔心拼音 tts wav 五角星

换成两掌别着朝内再来三组五笔心拼音 tts wav 五角星

接着娜塔莎半跪在旁边五笔心拼音 tts wav 五角星

他单手搭住老婆的膝盖五笔心拼音 tts wav 五角星

偏重各一组五笔心拼音 tts wav 五角星

然后自己背着手单臂各一组五笔心拼音 tts wav 五角星

气定神闲的站起来五笔心拼音 tts wav 五角星

绝大多数健身房大力士都不能完成的简单东西五笔心拼音 tts wav 五角星

娜塔莎给他一个亲吻作为奖赏五笔心拼音 tts wav 五角星

乐得巴克做下蹲都一直笑嘻嘻的要求福利五笔心拼音 tts wav 五角星

所有孩子小时候都接触过的下蹲五笔心拼音 tts wav 五角星

同样没什么花哨五笔心拼音 tts wav 五角星

先来三组五笔心拼音 tts wav 五角星

再单腿半蹲各一组五笔心拼音 tts wav 五角星

最后单腿深蹲五笔心拼音 tts wav 五角星

就所有的训练结束了五笔心拼音 tts wav 五角星

巴克也是把这一套传授给南南的五笔心拼音 tts wav 五角星

没别的诀窍五笔心拼音 tts wav 五角星

就是天天坚持五笔心拼音 tts wav 五角星

现在向婉也在练五笔心拼音 tts wav 五角星

巴克远超肌肉达人和很多彪形大汉的肌体战斗力就是这么来的五笔心拼音 tts wav 五角星

什么武器都是附加的五笔心拼音 tts wav 五角星

身体才是上天给予的最重要物件五笔心拼音 tts wav 五角星

懂得保养五笔心拼音 tts wav 五角星

才能在一次次生死搏杀中获得那么一点点优势五笔心拼音 tts wav 五角星

当然娜塔莎练得也不错五笔心拼音 tts wav 五角星

韧带比巴克更好五笔心拼音 tts wav 五角星

双腿盘膝坐在地板上五笔心拼音 tts wav 五角星

还能俯身亲吻巴克五笔心拼音 tts wav 五角星

让巴克把挂在脖子上的姑娘用下蹲硬提升起来五笔心拼音 tts wav 五角星

两口子以前在东欧就经常这样相互折腾锻炼五笔心拼音 tts wav 五角星

让兴冲冲推开门进来的林东大惊小怪五笔心拼音 tts wav 五角星

有搞……哎呀五笔心拼音 tts wav 五角星

会不会看了长针眼五笔心拼音 tts wav 五角星

你们两口子还真有情趣五笔心拼音 tts wav 五角星

居然在厨房亲热五笔心拼音 tts wav 五角星

这……也不关个灯五笔心拼音 tts wav 五角星

又急又快的说出来五笔心拼音 tts wav 五角星

假装扭头五笔心拼音 tts wav 五角星

却偷看得伸长了脖子五笔心拼音 tts wav 五角星

实在是巴克两口子被中岛操作台挡住了不少身形五笔心拼音 tts wav 五角星

看起来的确很像在激情运动五笔心拼音 tts wav 五角星

后面的巴拉耶夫反而嘿嘿笑五笔心拼音 tts wav 五角星

挠着头出去了五笔心拼音 tts wav 五角星

巴克一抖身就把娜塔莎翻到自己肩头五笔心拼音 tts wav 五角星

姑娘本来就高五笔心拼音 tts wav 五角星

这骑在他脖子上五笔心拼音 tts wav 五角星

两口子都要顶天花板了五笔心拼音 tts wav 五角星

浑身已经汗湿的衣服到已经表明他们锻炼的内容是简约不简单五笔心拼音 tts wav 五角星

巴克顺手在台上抓了杯子接直饮水递给头上的老婆补水五笔心拼音 tts wav 五角星

什么搞头…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

还是很有点喘气了五笔心拼音 tts wav 五角星

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