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从来都没有这个方面的想法五笔心拼音 tts wav 五角星

所以也不会存在任何的期望五笔心拼音 tts wav 五角星

自然也就不会有任何的失望五笔心拼音 tts wav 五角星

杨琛完全就是在梦中醒过来的五笔心拼音 tts wav 五角星

看着都已经换好衣服的曲鹤五笔心拼音 tts wav 五角星

脸上面的表情微微的有那么一些尴尬五笔心拼音 tts wav 五角星

自己昨天晚上整理相当的资料五笔心拼音 tts wav 五角星

所以休息的有点晚五笔心拼音 tts wav 五角星

但是自己实在没有想到五笔心拼音 tts wav 五角星

这么早就起床了五笔心拼音 tts wav 五角星

但是曲鹤没有任何责备的意思五笔心拼音 tts wav 五角星

走出来了寝室五笔心拼音 tts wav 五角星

做了两个扩胸的运动五笔心拼音 tts wav 五角星

曲鹤这才慢慢悠悠的说到五笔心拼音 tts wav 五角星

先生一向都如此五笔心拼音 tts wav 五角星

家里面的孩子也是差不多五笔心拼音 tts wav 五角星

我们可以稍微的晚一点五笔心拼音 tts wav 五角星

但是绝对不能够先生那边锻炼都完结了五笔心拼音 tts wav 五角星

我们还没有到五笔心拼音 tts wav 五角星

我就听说过主任的一些事迹五笔心拼音 tts wav 五角星

但是从来都没有亲身见识过五笔心拼音 tts wav 五角星

杨琛有着明显的好奇五笔心拼音 tts wav 五角星

自己了解到相当的资料是一回事情五笔心拼音 tts wav 五角星

亲眼所见又是另外一回事情五笔心拼音 tts wav 五角星

所谓冬练三九五笔心拼音 tts wav 五角星

自诩还是比较的用心五笔心拼音 tts wav 五角星

但是跟主任是没有任何的可比性五笔心拼音 tts wav 五角星

甚至连家里面的孩子我都有那么一些自愧不如五笔心拼音 tts wav 五角星

等一会你就明白了五笔心拼音 tts wav 五角星

不过你看到的跟你想象的五笔心拼音 tts wav 五角星

可能会有着相当的不同五笔心拼音 tts wav 五角星

对于曲鹤和杨琛两个人的理会五笔心拼音 tts wav 五角星

顶多就是用眼睛瞄了一眼五笔心拼音 tts wav 五角星

随即自顾的在旁边锻炼身体五笔心拼音 tts wav 五角星

锻炼的方式也是略显有那么一些普通五笔心拼音 tts wav 五角星

至少在杨琛的心目当中是这样的五笔心拼音 tts wav 五角星

并不是跑步五笔心拼音 tts wav 五角星

又或者是俯卧撑之类的五笔心拼音 tts wav 五角星

感觉像是在打所谓的太极拳五笔心拼音 tts wav 五角星

一看就能够感觉出来五笔心拼音 tts wav 五角星

跟自家小区里面的老大爷一样五笔心拼音 tts wav 五角星

几个孩子就鱼贯的走了过来五笔心拼音 tts wav 五角星

都很是精神五笔心拼音 tts wav 五角星

丁羽这边打了两套拳之后五笔心拼音 tts wav 五角星

也是纠正着家里面的孩子五笔心拼音 tts wav 五角星

每个人都有着些许的不同五笔心拼音 tts wav 五角星

看得杨琛是一肚子的疑惑五笔心拼音 tts wav 五角星

而且杨琛还注意到五笔心拼音 tts wav 五角星

周围好像围拢过来不少的安保人员五笔心拼音 tts wav 五角星

但他们就是在远处看着五笔心拼音 tts wav 五角星

也不知道是想要保护五笔心拼音 tts wav 五角星

还是有其他的什么深意五笔心拼音 tts wav 五角星

有点看不懂了吧五笔心拼音 tts wav 五角星

曲鹤就是故意的五笔心拼音 tts wav 五角星

这样的锻炼根本就没有任何的强度五笔心拼音 tts wav 五角星

而且看起来效果也不是那么的大五笔心拼音 tts wav 五角星

不懂就别装懂了五笔心拼音 tts wav 五角星

容易出现其他的问题五笔心拼音 tts wav 五角星

需要的是虚心五笔心拼音 tts wav 五角星

杨琛就明白这个道理的五笔心拼音 tts wav 五角星

我当初的时候跟你一样五笔心拼音 tts wav 五角星

不过因为我是一个练武的五笔心拼音 tts wav 五角星

所以知晓的东西可能要比你更为的多一些五笔心拼音 tts wav 五角星

学武有用没用的五笔心拼音 tts wav 五角星

功夫究竟是不是花架子五笔心拼音 tts wav 五角星

这个问题你也应该知晓一些的五笔心拼音 tts wav 五角星

功夫一定程度上面就是花架子五笔心拼音 tts wav 五角星

至少绝大多数是这样的五笔心拼音 tts wav 五角星

我指的是现代功夫五笔心拼音 tts wav 五角星

没有太多的对抗性五笔心拼音 tts wav 五角星

杨琛一针见血的说明了问题五笔心拼音 tts wav 五角星

现在很多的功夫都没有太多的对抗性五笔心拼音 tts wav 五角星

甚至于拳击五笔心拼音 tts wav 五角星

无限对抗等等五笔心拼音 tts wav 五角星

都是制定了相当规则的竞技体育五笔心拼音 tts wav 五角星

既然只是竞技体育五笔心拼音 tts wav 五角星

那么需要面对的就是规则五笔心拼音 tts wav 五角星

强调在规则之下的相互对抗五笔心拼音 tts wav 五角星

而传统的武术五笔心拼音 tts wav 五角星

在这一点上面落后了太多五笔心拼音 tts wav 五角星

杨琛微微有些不解五笔心拼音 tts wav 五角星

你刚才还说你是一个武者来着五笔心拼音 tts wav 五角星

就这么的批评是不是不太好五笔心拼音 tts wav 五角星

我刚才在你走路的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

就注意的观察过了五笔心拼音 tts wav 五角星

你身上面的肌肉有点过于的硬了五笔心拼音 tts wav 五角星

这样不妥当五笔心拼音 tts wav 五角星

而且对于你日后的发展也是极其的不利五笔心拼音 tts wav 五角星

如果说你一旦不活跃在第一线了五笔心拼音 tts wav 五角星

你的肌肉会第一时间的就松弛下来五笔心拼音 tts wav 五角星

其速度之快甚至是超乎想象的那一种五笔心拼音 tts wav 五角星

这些还只是其中的一个问题五笔心拼音 tts wav 五角星

我们绝大多数人的锻炼都是错误的五笔心拼音 tts wav 五角星

甚至是偏离了方向五笔心拼音 tts wav 五角星

就好像是你现在一样五笔心拼音 tts wav 五角星

只不过是做了相当的表面工作罢了五笔心拼音 tts wav 五角星

对于你自身的情况五笔心拼音 tts wav 五角星

不会有任何的改善五笔心拼音 tts wav 五角星

甚至还可能会造成反效果五笔心拼音 tts wav 五角星

这些好像并没有太多的不同吧五笔心拼音 tts wav 五角星

曲鹤呵呵的笑了起来五笔心拼音 tts wav 五角星

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