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在一点点变得轻松起来五笔心拼音 tts wav 五角星

这种感觉很是舒服五笔心拼音 tts wav 五角星

比做什么都是要舒服五笔心拼音 tts wav 五角星

谈小战不知道五笔心拼音 tts wav 五角星

这是王杰在用真气给她梳理身体五笔心拼音 tts wav 五角星

让她的肌肉恢复原来状态五笔心拼音 tts wav 五角星

不再处在紧绷状态五笔心拼音 tts wav 五角星

这也是为什么王杰会给谈小战五笔心拼音 tts wav 五角星

定下那么苛刻的训练项目的原因五笔心拼音 tts wav 五角星

王杰要最大化的激发谈小战的潜能五笔心拼音 tts wav 五角星

然后再为谈小战梳理身体五笔心拼音 tts wav 五角星

这样的循环不出三天五笔心拼音 tts wav 五角星

谈小战必然会强大很多五笔心拼音 tts wav 五角星

每一个人的极限都不同五笔心拼音 tts wav 五角星

王杰想看看谈小战的极限在哪里五笔心拼音 tts wav 五角星

王杰才能研制第二天的特训计划五笔心拼音 tts wav 五角星

王杰让谈小战特训是有计划的五笔心拼音 tts wav 五角星

是在测试出谈小战的极限五笔心拼音 tts wav 五角星

六点半开始做仰卧起座和俯卧撑各两百个五笔心拼音 tts wav 五角星

时间是半小时五笔心拼音 tts wav 五角星

半小时之内你能做完五笔心拼音 tts wav 五角星

我会继续监督你做特训五笔心拼音 tts wav 五角星

我会将你送回你家里五笔心拼音 tts wav 五角星

因为我不会教一个没有毅力的人五笔心拼音 tts wav 五角星

王杰语气很没有人情味五笔心拼音 tts wav 五角星

像是最严格的教官一般五笔心拼音 tts wav 五角星

谈小战没有回答王杰的话五笔心拼音 tts wav 五角星

你这样子对小战姐姐五笔心拼音 tts wav 五角星

不怕小战姐姐会记恨你吗五笔心拼音 tts wav 五角星

小安在一旁看了看谈小战五笔心拼音 tts wav 五角星

然后盯着王杰说道五笔心拼音 tts wav 五角星

我宁愿她现在记恨我五笔心拼音 tts wav 五角星

也不想以后她抱怨我对她太轻松五笔心拼音 tts wav 五角星

不是我逼迫她选择的五笔心拼音 tts wav 五角星

想留在爸妈身边五笔心拼音 tts wav 五角星

那她就没有理由放弃五笔心拼音 tts wav 五角星

王杰板着脸五笔心拼音 tts wav 五角星

话虽然是对邱安说的五笔心拼音 tts wav 五角星

但是谈小战知道五笔心拼音 tts wav 五角星

这是王杰在和自己说话五笔心拼音 tts wav 五角星

谈小战感受着身体五笔心拼音 tts wav 五角星

并不是想象中的那么酸痛五笔心拼音 tts wav 五角星

做了一会热身运动后五笔心拼音 tts wav 五角星

开始在运动器材上做着仰卧起坐五笔心拼音 tts wav 五角星

仰卧起坐前面三十个五笔心拼音 tts wav 五角星

就算是再柔弱的女人也是能做到五笔心拼音 tts wav 五角星

但是三十个以后难度会急剧加大五笔心拼音 tts wav 五角星

能做一百个的男人都是很少五笔心拼音 tts wav 五角星

更不用女孩子五笔心拼音 tts wav 五角星

但谈小战的任务却是两百个五笔心拼音 tts wav 五角星

看着谈小战做得很快五笔心拼音 tts wav 五角星

要是你以这样的速度做仰卧起坐五笔心拼音 tts wav 五角星

你肯定是不能做到两百个五笔心拼音 tts wav 五角星

一百个算是顶了天了五笔心拼音 tts wav 五角星

给我匀速做起来五笔心拼音 tts wav 五角星

做仰卧起坐和慢跑是一个道理五笔心拼音 tts wav 五角星

速度要一致五笔心拼音 tts wav 五角星

不要时快时慢五笔心拼音 tts wav 五角星

那样是最累人的五笔心拼音 tts wav 五角星

谈小战开始保持一个匀速五笔心拼音 tts wav 五角星

当做到八十个后五笔心拼音 tts wav 五角星

谈小战做得吃力了起来五笔心拼音 tts wav 五角星

身上的汗水很多五笔心拼音 tts wav 五角星

将衣服都是浸湿了五笔心拼音 tts wav 五角星

一起一躺间五笔心拼音 tts wav 五角星

将胸前雪白的肉震得一颤一颤五笔心拼音 tts wav 五角星

王杰因为担当了教练角色五笔心拼音 tts wav 五角星

欣赏这美丽的风景五笔心拼音 tts wav 五角星

成了理所当然的事情五笔心拼音 tts wav 五角星

一百九十……两百五笔心拼音 tts wav 五角星

你在十几分钟内做完了两百个仰卧起坐五笔心拼音 tts wav 五角星

不过你没有时间松懈五笔心拼音 tts wav 五角星

接下来是两百个俯卧撑五笔心拼音 tts wav 五角星

距离七点还有二十分钟五笔心拼音 tts wav 五角星

你可以选择休息五分钟五笔心拼音 tts wav 五角星

然后再开始做俯卧撑五笔心拼音 tts wav 五角星

王杰看了手机时间之后五笔心拼音 tts wav 五角星

对着谈小战说着五笔心拼音 tts wav 五角星

我只休息两分钟五笔心拼音 tts wav 五角星

我不能保证能十几分钟做完两百个俯卧撑五笔心拼音 tts wav 五角星

大色狼师傅你记得提醒我五笔心拼音 tts wav 五角星

谈小战现在很累五笔心拼音 tts wav 五角星

但是她并没有躺在地上五笔心拼音 tts wav 五角星

躺下是运动之后的大忌五笔心拼音 tts wav 五角星

一旦享受的的躺下了五笔心拼音 tts wav 五角星

再想起来就没那么简单了五笔心拼音 tts wav 五角星

几女正在打着纸牌五笔心拼音 tts wav 五角星

柳欣儿看了谈小战一眼五笔心拼音 tts wav 五角星

杰这是着了什么魔五笔心拼音 tts wav 五角星

居然那样子整小战五笔心拼音 tts wav 五角星

那些项目也太苛刻了吧五笔心拼音 tts wav 五角星

就算是国家级运动员都很难做到的事情五笔心拼音 tts wav 五角星

居然让小战去做五笔心拼音 tts wav 五角星

杨紫涵笑道五笔心拼音 tts wav 五角星

你是心疼了吧五笔心拼音 tts wav 五角星

你以前和小战的遭遇差不多五笔心拼音 tts wav 五角星

要不是有我从小陪着你五笔心拼音 tts wav 五角星

你当初肯定也会和小战一样五笔心拼音 tts wav 五角星

闹出一场离家出走的戏来五笔心拼音 tts wav 五角星

你也不要说我五笔心拼音 tts wav 五角星

我从小是那样子长大的五笔心拼音 tts wav 五角星

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