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卑职只能把您请到这里来计时了五笔心拼音 tts wav 五角星

还跟我打埋伏五笔心拼音 tts wav 五角星

既然你训练用的着五笔心拼音 tts wav 五角星

我便将我的怀表送给你五笔心拼音 tts wav 五角星

其他统领或管带那里应该也还有几只五笔心拼音 tts wav 五角星

我一并征收过来给你用五笔心拼音 tts wav 五角星

张毅大喜五笔心拼音 tts wav 五角星

只见远方跑过来几个人五笔心拼音 tts wav 五角星

带头的正是谭峰五笔心拼音 tts wav 五角星

几个人跑到目的地之后五笔心拼音 tts wav 五角星

二十里的武装越野五笔心拼音 tts wav 五角星

即便是他们这些常年习武之人五笔心拼音 tts wav 五角星

也难以承受下来五笔心拼音 tts wav 五角星

张毅脸色一变五笔心拼音 tts wav 五角星

手中马鞭轮了起来五笔心拼音 tts wav 五角星

找这几个人就抽了下去五笔心拼音 tts wav 五角星

谁叫你们几个坐下的五笔心拼音 tts wav 五角星

给我在原地运动五笔心拼音 tts wav 五角星

慢慢散步五笔心拼音 tts wav 五角星

或者练拳去五笔心拼音 tts wav 五角星

谁敢坐下五笔心拼音 tts wav 五角星

老子砍了你们五笔心拼音 tts wav 五角星

几个人顿时精神一振五笔心拼音 tts wav 五角星

谭峰跟张毅关系好五笔心拼音 tts wav 五角星

这可是二十里的山路五笔心拼音 tts wav 五角星

我们还背着二十斤重的褡裢五笔心拼音 tts wav 五角星

哥几个早就累得快虚脱了…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

张毅骂道五笔心拼音 tts wav 五角星

就二十里山路五笔心拼音 tts wav 五角星

你们就累成这个德行了五笔心拼音 tts wav 五角星

你们一屁股坐下不动五笔心拼音 tts wav 五角星

会导致体内血液淤积五笔心拼音 tts wav 五角星

这几个都是习武出身五笔心拼音 tts wav 五角星

自然知道其中的道理五笔心拼音 tts wav 五角星

赶忙苦着脸缓缓运动五笔心拼音 tts wav 五角星

新军们渐渐的三五成五笔心拼音 tts wav 五角星

群的跑到了目的地五笔心拼音 tts wav 五角星

赶上来的骑兵向着张毅报道五笔心拼音 tts wav 五角星

新军营出操二百人五笔心拼音 tts wav 五角星

到达目的地者五笔心拼音 tts wav 五角星

一百八十人五笔心拼音 tts wav 五角星

未到者五笔心拼音 tts wav 五角星

其中十三人途中昏厥五笔心拼音 tts wav 五角星

七人脚踝受伤五笔心拼音 tts wav 五角星

放弃训练五笔心拼音 tts wav 五角星

张毅冷声道五笔心拼音 tts wav 五角星

全部开除新军营五笔心拼音 tts wav 五角星

打回各自大营五笔心拼音 tts wav 五角星

由其营官自行安排五笔心拼音 tts wav 五角星

现在进行第二项训练五笔心拼音 tts wav 五角星

训练名为五笔心拼音 tts wav 五角星

以我为中心围成半圆五笔心拼音 tts wav 五角星

看我做示范五笔心拼音 tts wav 五角星

张毅吸一口气五笔心拼音 tts wav 五角星

身体俯卧五笔心拼音 tts wav 五角星

连续做了几个俯卧撑五笔心拼音 tts wav 五角星

张毅站起身来五笔心拼音 tts wav 五角星

此法为最新的训练方法五笔心拼音 tts wav 五角星

主要锻炼尔等的胸部肌肉与双臂的力量五笔心拼音 tts wav 五角星

双手的手掌作为支撑点五笔心拼音 tts wav 五角星

或比肩更宽五笔心拼音 tts wav 五角星

腰部和臀部呈一条直线五笔心拼音 tts wav 五角星

肘部用力五笔心拼音 tts wav 五角星

屈臂运动即可五笔心拼音 tts wav 五角星

腿部与身体绷直五笔心拼音 tts wav 五角星

现在开始训练五笔心拼音 tts wav 五角星

俯卧撑一百个五笔心拼音 tts wav 五角星

无不哀叹连连五笔心拼音 tts wav 五角星

在骑兵队的威逼下五笔心拼音 tts wav 五角星

开始俯卧撑训练五笔心拼音 tts wav 五角星

只见能够站立的住的军兵五笔心拼音 tts wav 五角星

聂士成皱皱眉头五笔心拼音 tts wav 五角星

如此训练五笔心拼音 tts wav 五角星

是否太过严苛五笔心拼音 tts wav 五角星

一支铁血强军五笔心拼音 tts wav 五角星

没有铁血训练是不成的五笔心拼音 tts wav 五角星

这些训练只是小儿科五笔心拼音 tts wav 五角星

慢慢的他们就会习惯五笔心拼音 tts wav 五角星

等到他们训练结束五笔心拼音 tts wav 五角星

再经过一两场战争五笔心拼音 tts wav 五角星

那将是朝廷的一支无往不胜的利刃五笔心拼音 tts wav 五角星

真正的铁血之师五笔心拼音 tts wav 五角星

想要让这五笔心拼音 tts wav 五角星

些同袍们五笔心拼音 tts wav 五角星

在战场上能够多些活命的机会五笔心拼音 tts wav 五角星

多流汗是必须的五笔心拼音 tts wav 五角星

精辟之论五笔心拼音 tts wav 五角星

淮军大营的训练也要加强一下啦五笔心拼音 tts wav 五角星

这些人都是大营中遴选出来精锐五笔心拼音 tts wav 五角星

方能这样训练五笔心拼音 tts wav 五角星

普通的军队五笔心拼音 tts wav 五角星

士兵素质太弱五笔心拼音 tts wav 五角星

恐怕是真的承受不了五笔心拼音 tts wav 五角星

各营统领可以酌情减量五笔心拼音 tts wav 五角星

张毅看看五笔心拼音 tts wav 五角星

时间将近午时五笔心拼音 tts wav 五角星

给你们一个时辰的休息时间五笔心拼音 tts wav 五角星

会有饭菜送上来五笔心拼音 tts wav 五角星

负重越野五笔心拼音 tts wav 五角星

返回军营五笔心拼音 tts wav 五角星

魔鬼训练营五笔心拼音 tts wav 五角星

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