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这套功法和以前他所修炼的功法五笔心拼音 tts wav 五角星

是有些不同的五笔心拼音 tts wav 五角星

功法的上半篇洗髓锻骨篇五笔心拼音 tts wav 五角星

比较讲究由外而内五笔心拼音 tts wav 五角星

前面的很多五笔心拼音 tts wav 五角星

其主要的精髓和要诀便是通过一些特别的动作五笔心拼音 tts wav 五角星

再加上借用外力的打磨五笔心拼音 tts wav 五角星

打磨自己的体魄五笔心拼音 tts wav 五角星

甚至打磨自己的内脏五笔心拼音 tts wav 五角星

因此这个功法五笔心拼音 tts wav 五角星

是并不适合在藏经阁里头练习的五笔心拼音 tts wav 五角星

但是最前面的几个预备动作五笔心拼音 tts wav 五角星

却是可以先在藏经阁里预热一下五笔心拼音 tts wav 五角星

看似只是预备动作五笔心拼音 tts wav 五角星

但是当萧易真正的开始去练习的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

每个都并不容易五笔心拼音 tts wav 五角星

即便是以他曾经成功锻过一次骨五笔心拼音 tts wav 五角星

身体的各项强度五笔心拼音 tts wav 五角星

都远比一般人更加的强悍五笔心拼音 tts wav 五角星

做起来也并不容易五笔心拼音 tts wav 五角星

一看起来似乎并不是很难的动作五笔心拼音 tts wav 五角星

但真正去做的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

却发现并不容易五笔心拼音 tts wav 五角星

当他们组合起来五笔心拼音 tts wav 五角星

连续去做的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

一套十八个动作五笔心拼音 tts wav 五角星

硬是在藏经阁中五笔心拼音 tts wav 五角星

练习了三天五笔心拼音 tts wav 五角星

才算是摸到了一些门道五笔心拼音 tts wav 五角星

算是勉强能够从头至尾的做一遍五笔心拼音 tts wav 五角星

仅仅是做这些动作五笔心拼音 tts wav 五角星

竟然让他感觉到了一种久违的痛楚五笔心拼音 tts wav 五角星

这个练习的过程五笔心拼音 tts wav 五角星

也让他对于这套功法五笔心拼音 tts wav 五角星

感到更加的震惊五笔心拼音 tts wav 五角星

在勉强能做出动作之后五笔心拼音 tts wav 五角星

萧易并没有着急地去锻骨五笔心拼音 tts wav 五角星

而是继续又在藏经阁中五笔心拼音 tts wav 五角星

将这几个动作反复的琢磨练习五笔心拼音 tts wav 五角星

感觉基本上将它吃透之后五笔心拼音 tts wav 五角星

这才决定出去找个练功室五笔心拼音 tts wav 五角星

进行下一步的练习五笔心拼音 tts wav 五角星

这也是他打小养成的一种习惯五笔心拼音 tts wav 五角星

都不急于求成五笔心拼音 tts wav 五角星

而是务必把基础打夯实五笔心拼音 tts wav 五角星

他相信不论学什么五笔心拼音 tts wav 五角星

先把基础夯实五笔心拼音 tts wav 五角星

都会有事半功倍的效果五笔心拼音 tts wav 五角星

而当他准备进行下一步修炼的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

这一套简单的基本动作五笔心拼音 tts wav 五角星

竟然花了他一个星期五笔心拼音 tts wav 五角星

仅一套预备动作五笔心拼音 tts wav 五角星

就一个星期五笔心拼音 tts wav 五角星

这进度五笔心拼音 tts wav 五角星

也未免太慢了吧五笔心拼音 tts wav 五角星

看来修为被废这一段时间五笔心拼音 tts wav 五角星

身体也没有怎么锻炼五笔心拼音 tts wav 五角星

体魄也下隆了五笔心拼音 tts wav 五角星

筋骨也有些生锈了五笔心拼音 tts wav 五角星

接下来的练习五笔心拼音 tts wav 五角星

一定要加强练习五笔心拼音 tts wav 五角星

加快锻炼的强度才行五笔心拼音 tts wav 五角星

意识到时间之后五笔心拼音 tts wav 五角星

对于自己的修炼的速度五笔心拼音 tts wav 五角星

表示了极度的不满五笔心拼音 tts wav 五角星

暗暗的作出了一个决定五笔心拼音 tts wav 五角星

坐在藏经阁的角落之中的天一老僧五笔心拼音 tts wav 五角星

在他顺畅的做完一遍那整套动作的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

那双几乎极少露出任何的波澜五笔心拼音 tts wav 五角星

仿佛一汪深不见的深潭般的眼睛里五笔心拼音 tts wav 五角星

骤然之间露出了一丝诧异的神色五笔心拼音 tts wav 五角星

然后那张刻画上了岁月痕迹的脸庞五笔心拼音 tts wav 五角星

更是少有的露出了满是欣慰的神色五笔心拼音 tts wav 五角星

他所修炼的这几个在他看来并不是很难的动作五笔心拼音 tts wav 五角星

最强的记录保持者――坐在距离他不远的老僧五笔心拼音 tts wav 五角星

当初所花的时间是两个星期五笔心拼音 tts wav 五角星

他所极为不满五笔心拼音 tts wav 五角星

所以为极慢的速度五笔心拼音 tts wav 五角星

将可能会震憾整个修炼界五笔心拼音 tts wav 五角星

而若是有人知道他内心的不满和抱怨的话五笔心拼音 tts wav 五角星

他将可能会直接被人用各种香蕉皮之类的丢死五笔心拼音 tts wav 五角星

口水唾沫淹死五笔心拼音 tts wav 五角星

就算是老僧都保护不住五笔心拼音 tts wav 五角星

事实上没准备老僧自己就会吐他一口唾沫五笔心拼音 tts wav 五角星

悟生呢五笔心拼音 tts wav 五角星

怎么好长时间都没有来了五笔心拼音 tts wav 五角星

既然准备正式开始修炼五笔心拼音 tts wav 五角星

一间良好的练功室五笔心拼音 tts wav 五角星

就是必不可少的五笔心拼音 tts wav 五角星

在第一阶段的练习之中五笔心拼音 tts wav 五角星

精良的设备是必不可少的五笔心拼音 tts wav 五角星

萧易下意识地便想到了悟生这个在这一年之中五笔心拼音 tts wav 五角星

和他感情急剧上升的老和尚五笔心拼音 tts wav 五角星

这个老和尚是悟字辈的高僧五笔心拼音 tts wav 五角星

在少林都是排得上号的五笔心拼音 tts wav 五角星

要给他搞个练功室五笔心拼音 tts wav 五角星

他教了他那么多医道上的不传之秘五笔心拼音 tts wav 五角星

到这个老和尚回报他的时候了五笔心拼音 tts wav 五角星

而想到悟生五笔心拼音 tts wav 五角星

他似乎都没有见到悟生五笔心拼音 tts wav 五角星

一个星期没出现五笔心拼音 tts wav 五角星

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