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我把这个时间倒过来后五笔心拼音 tts wav 五角星

我又正常练拳了五笔心拼音 tts wav 五角星

我是凌晨三点多起来五笔心拼音 tts wav 五角星

从宿舍楼一楼卫生间跳出去五笔心拼音 tts wav 五角星

走到后院球场那儿五笔心拼音 tts wav 五角星

球场正西侧五笔心拼音 tts wav 五角星

有一条一百米长的长廊五笔心拼音 tts wav 五角星

长廊两侧都种了树还有灌木绿化带五笔心拼音 tts wav 五角星

里边呢五笔心拼音 tts wav 五角星

还有爬山虎之类的植被五笔心拼音 tts wav 五角星

再加隐蔽程度五笔心拼音 tts wav 五角星

正好适合我在这儿打五行五笔心拼音 tts wav 五角星

我的练习都是这样的五笔心拼音 tts wav 五角星

先把五行五笔心拼音 tts wav 五角星

十二行五笔心拼音 tts wav 五角星

沿着一百米的长廊五笔心拼音 tts wav 五角星

用快打五笔心拼音 tts wav 五角星

但不发劲的方式五笔心拼音 tts wav 五角星

起到活气血作用五笔心拼音 tts wav 五角星

活过了气血五笔心拼音 tts wav 五角星

再站四十分钟的三体式五笔心拼音 tts wav 五角星

再走一遍明劲的五行十二形五笔心拼音 tts wav 五角星

再来走五笔心拼音 tts wav 五角星

慢打的五行拳五笔心拼音 tts wav 五角星

分为劈五笔心拼音 tts wav 五角星

分指五笔心拼音 tts wav 五角星

对应脏腑五笔心拼音 tts wav 五角星

脾胃五笔心拼音 tts wav 五角星

五行拳慢打五笔心拼音 tts wav 五角星

也叫行桩五笔心拼音 tts wav 五角星

讲究个五笔心拼音 tts wav 五角星

两脚擦地五笔心拼音 tts wav 五角星

如同搓绳趟泥五笔心拼音 tts wav 五角星

这个脚底板五笔心拼音 tts wav 五角星

不能弯曲五笔心拼音 tts wav 五角星

不能大踏步五笔心拼音 tts wav 五角星

啪啪的砸地五笔心拼音 tts wav 五角星

要搓五笔心拼音 tts wav 五角星

但还要离地面有一点距离五笔心拼音 tts wav 五角星

很微五笔心拼音 tts wav 五角星

很微的距离五笔心拼音 tts wav 五角星

挪动之间全靠胯五笔心拼音 tts wav 五角星

胯与肩合五笔心拼音 tts wav 五角星

胯动五笔心拼音 tts wav 五角星

肩就动五笔心拼音 tts wav 五角星

肩动五笔心拼音 tts wav 五角星

肘就动五笔心拼音 tts wav 五角星

然后膝动五笔心拼音 tts wav 五角星

足动五笔心拼音 tts wav 五角星

人体内部的所有细微关节五笔心拼音 tts wav 五角星

脏腑间的筋膜五笔心拼音 tts wav 五角星

全都有如细密的机器五笔心拼音 tts wav 五角星

在精细地配合五笔心拼音 tts wav 五角星

不是自身发力五笔心拼音 tts wav 五角星

而是来自脚对大地的感应五笔心拼音 tts wav 五角星

身要沉五笔心拼音 tts wav 五角星

要有沉坠劲五笔心拼音 tts wav 五角星

要把劲五笔心拼音 tts wav 五角星

扎到大地深处五笔心拼音 tts wav 五角星

无限远的地方五笔心拼音 tts wav 五角星

大地回过来一个反作用力五笔心拼音 tts wav 五角星

再用这个反作用力五笔心拼音 tts wav 五角星

来磨细微小肌肉关节…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

但此用力五笔心拼音 tts wav 五角星

还不是蛮力五笔心拼音 tts wav 五角星

肌肉之力五笔心拼音 tts wav 五角星

而是意念五笔心拼音 tts wav 五角星

是在放松状态下的一个自然的意念东西五笔心拼音 tts wav 五角星

行桩五笔心拼音 tts wav 五角星

行桩了一个多钟五笔心拼音 tts wav 五角星

天微白了五笔心拼音 tts wav 五角星

正要收五笔心拼音 tts wav 五角星

我身上炸毛了五笔心拼音 tts wav 五角星

冷不丁一下子炸毛的五笔心拼音 tts wav 五角星

在这儿练的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

我也炸过几次五笔心拼音 tts wav 五角星

因为周师父说了五笔心拼音 tts wav 五角星

练拳时候五笔心拼音 tts wav 五角星

容易招邪五笔心拼音 tts wav 五角星

有练内家五笔心拼音 tts wav 五角星

走火疯掉的五笔心拼音 tts wav 五角星

会详细讲五笔心拼音 tts wav 五角星

我一直没多想五笔心拼音 tts wav 五角星

多联想什么东西五笔心拼音 tts wav 五角星

这次感应太强烈了五笔心拼音 tts wav 五角星

我马上收功五笔心拼音 tts wav 五角星

就把目光集中在不远处的一丛灌木里了五笔心拼音 tts wav 五角星

但我的感觉告诉我五笔心拼音 tts wav 五角星

那后面有人五笔心拼音 tts wav 五角星

我低沉问五笔心拼音 tts wav 五角星

灌木丛一阵晃动五笔心拼音 tts wav 五角星

学长好凶啊五笔心拼音 tts wav 五角星

偷看你练拳不高兴了吗五笔心拼音 tts wav 五角星

这是个女孩儿的动静儿五笔心拼音 tts wav 五角星

这是活人五笔心拼音 tts wav 五角星

什么别的东西五笔心拼音 tts wav 五角星

我敛声五笔心拼音 tts wav 五角星

笑了下说五笔心拼音 tts wav 五角星

练什么拳呐五笔心拼音 tts wav 五角星

我这就做做体操五笔心拼音 tts wav 五角星

练空手道的五笔心拼音 tts wav 五角星

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