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这不正是太极拳的真正纲领嘛五笔心拼音 tts wav 五角星

但这个力五笔心拼音 tts wav 五角星

又不是直来直去的力那么简单五笔心拼音 tts wav 五角星

这是一个旋儿五笔心拼音 tts wav 五角星

转圈圈的力五笔心拼音 tts wav 五角星

一时感觉又好像不是我理解的样子五笔心拼音 tts wav 五角星

总之我说不太清楚五笔心拼音 tts wav 五角星

但我现在有个冲动五笔心拼音 tts wav 五角星

我要去那个大漩涡再体会一次五笔心拼音 tts wav 五角星

我端起了白钢盆立马起身跑到了海边五笔心拼音 tts wav 五角星

可当我准备下水奔那个漩涡去的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

突然看到地面一块石头下压着一张纸五笔心拼音 tts wav 五角星

我搬来石头拿起来一看五笔心拼音 tts wav 五角星

发现上面写的是一番忠告和讲解五笔心拼音 tts wav 五角星

意思是经常喝海水对身体可不好五笔心拼音 tts wav 五角星

我现在还没有掌握法门五笔心拼音 tts wav 五角星

没有办法进到漩涡里面去五笔心拼音 tts wav 五角星

而应前辈告知我的法门就是两个字五笔心拼音 tts wav 五角星

一个松五笔心拼音 tts wav 五角星

一个旋五笔心拼音 tts wav 五角星

松是让身体彻底完全松下来五笔心拼音 tts wav 五角星

达到忘了身五笔心拼音 tts wav 五角星

弃了身的地步五笔心拼音 tts wav 五角星

旋就是五笔心拼音 tts wav 五角星

手指的关节五笔心拼音 tts wav 五角星

每根脚趾头五笔心拼音 tts wav 五角星

脚趾的关节都可以灵活地做自旋的运动五笔心拼音 tts wav 五角星

踝关节五笔心拼音 tts wav 五角星

还有胯关节五笔心拼音 tts wav 五角星

等等身上一切可活动的关节五笔心拼音 tts wav 五角星

都能灵活地做自旋五笔心拼音 tts wav 五角星

然后怎么做到的呢五笔心拼音 tts wav 五角星

站的是什么桩五笔心拼音 tts wav 五角星

还是很简单的一个桩五笔心拼音 tts wav 五角星

这个桩就是很多人都会五笔心拼音 tts wav 五角星

很多人都知道的浑圆桩五笔心拼音 tts wav 五角星

也有人叫它松静桩五笔心拼音 tts wav 五角星

怎么来站五笔心拼音 tts wav 五角星

一个字松五笔心拼音 tts wav 五角星

天地一口钟五笔心拼音 tts wav 五角星

领足了虚灵之意五笔心拼音 tts wav 五角星

忘了身五笔心拼音 tts wav 五角星

要做到初站时五笔心拼音 tts wav 五角星

站不住一站就会扑通坐到地上五笔心拼音 tts wav 五角星

慢慢地来找虚灵托起的意五笔心拼音 tts wav 五角星

其二天地一口钟五笔心拼音 tts wav 五角星

要心领一个念五笔心拼音 tts wav 五角星

自已置身天地之间五笔心拼音 tts wav 五角星

随后要让全身都会说话五笔心拼音 tts wav 五角星

每个关节五笔心拼音 tts wav 五角星

每块肌肉都要喊五笔心拼音 tts wav 五角星

松嗡吽五笔心拼音 tts wav 五角星

三个字其实是一个音五笔心拼音 tts wav 五角星

要在心里一个音默读出来五笔心拼音 tts wav 五角星

这个时候要回向天地五笔心拼音 tts wav 五角星

然后因为天地也是一口钟五笔心拼音 tts wav 五角星

我喊出来后天地有一个回应五笔心拼音 tts wav 五角星

可以回加到我的身上五笔心拼音 tts wav 五角星

慢慢天地之间和我的身体形成一个共鸣五笔心拼音 tts wav 五角星

置身一口钟内心神领五笔心拼音 tts wav 五角星

这三字一音的意和神五笔心拼音 tts wav 五角星

如此这样做就可以了五笔心拼音 tts wav 五角星

应前辈真是字字妙语五笔心拼音 tts wav 五角星

字字玄机五笔心拼音 tts wav 五角星

却又让人一听就懂五笔心拼音 tts wav 五角星

这就是真师五笔心拼音 tts wav 五角星

明师的功夫五笔心拼音 tts wav 五角星

直接点明了要害五笔心拼音 tts wav 五角星

点明了该怎么去做五笔心拼音 tts wav 五角星

然后我如法去行就可以了五笔心拼音 tts wav 五角星

我面朝大山五笔心拼音 tts wav 五角星

喊了一句谢谢应前辈五笔心拼音 tts wav 五角星

接下来就这么站在沙滩上五笔心拼音 tts wav 五角星

按应前辈教我的法子老老实实站上了桩五笔心拼音 tts wav 五角星

真的是站不住五笔心拼音 tts wav 五角星

不领心神五笔心拼音 tts wav 五角星

不提劲五笔心拼音 tts wav 五角星

我扑通一下就坐沙滩上了五笔心拼音 tts wav 五角星

好在是沙滩五笔心拼音 tts wav 五角星

不能把我摔坏五笔心拼音 tts wav 五角星

站起来默念那个音五笔心拼音 tts wav 五角星

然后还是不行五笔心拼音 tts wav 五角星

就是这么简单的一个桩五笔心拼音 tts wav 五角星

用忘了身子的方法去站五笔心拼音 tts wav 五角星

我竟然足足耗费了五十天五笔心拼音 tts wav 五角星

五十天呐五笔心拼音 tts wav 五角星

我每天吃饭五笔心拼音 tts wav 五角星

包括上茅房等等无论干什么五笔心拼音 tts wav 五角星

脑子里心里念的就是五笔心拼音 tts wav 五角星

我没成精神病五笔心拼音 tts wav 五角星

真的我觉得自已很强大了五笔心拼音 tts wav 五角星

叉丸女亡五笔心拼音 tts wav 五角星

此外这五十天不分白天黑夜五笔心拼音 tts wav 五角星

我一遍又一遍地在沙滩上站五笔心拼音 tts wav 五角星

坐倒了五笔心拼音 tts wav 五角星

起来站五笔心拼音 tts wav 五角星

我觉得没人能像我这样儿五笔心拼音 tts wav 五角星

估计坚持半个月就已经是仙儿了五笔心拼音 tts wav 五角星

然后灰心丧气觉得这纯是扯淡五笔心拼音 tts wav 五角星

我坚持了五十天五笔心拼音 tts wav 五角星

我终于成了五笔心拼音 tts wav 五角星

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