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难道自己的基础真的很差他看不眼吗五笔心拼音 tts wav 五角星

六年了呀…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

叶楚的语气有些古怪五笔心拼音 tts wav 五角星

众人都竖起耳朵来五笔心拼音 tts wav 五角星

想听听看叶楚的高见五笔心拼音 tts wav 五角星

起码他们都觉得陆小芸现在不错这样的腿法五笔心拼音 tts wav 五角星

一旁的陆震也小心的问叶楚五笔心拼音 tts wav 五角星

小芸这腿法你看是不是有什么要改进的地方五笔心拼音 tts wav 五角星

按理说小芸的力量不小五笔心拼音 tts wav 五角星

在女子当中应该算是很优秀的五笔心拼音 tts wav 五角星

但是她毕竟只是一个女孩子一开始就用这样的腿法来练基础五笔心拼音 tts wav 五角星

效果恐怕不会特别好呀…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

在场的三百多位女人五笔心拼音 tts wav 五角星

她们以前可都是用这腿法打基础的五笔心拼音 tts wav 五角星

所有的陆家子孙小时候都是用这腿法先打基础的五笔心拼音 tts wav 五角星

男人练的更早一些五笔心拼音 tts wav 五角星

十岁初头就开始练了五笔心拼音 tts wav 五角星

而女人则要稍晚几年五笔心拼音 tts wav 五角星

在十五岁到十八岁后才开始用这腿法打基础五笔心拼音 tts wav 五角星

那依老弟你看五笔心拼音 tts wav 五角星

要以什么武道打基础效果对她们更好一些五笔心拼音 tts wav 五角星

还有补救的办法不…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

陆震的语气也有些古怪了五笔心拼音 tts wav 五角星

这腿法可是他定下来的五笔心拼音 tts wav 五角星

叶楚上前打量了一下陆小芸的筋骨五笔心拼音 tts wav 五角星

她骨架子还是稍小了一些五笔心拼音 tts wav 五角星

虽然挺高的五笔心拼音 tts wav 五角星

但是却没有什么肉五笔心拼音 tts wav 五角星

她骨架子偏小五笔心拼音 tts wav 五角星

上面附着不了多少的肌肉五笔心拼音 tts wav 五角星

自然也就无法积聚太多的力量五笔心拼音 tts wav 五角星

不过她的柔韧度不错五笔心拼音 tts wav 五角星

刚刚一些比较偏的地方都能用腿扫到五笔心拼音 tts wav 五角星

而且她腿长…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

叶楚围着她转了一圈五笔心拼音 tts wav 五角星

顿时得出了结论五笔心拼音 tts wav 五角星

不如让她改练柔腿法五笔心拼音 tts wav 五角星

而不是这种刚阳的练力腿五笔心拼音 tts wav 五角星

反而会透支她的潜力…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

众人包括陆震都是一阵措厄五笔心拼音 tts wav 五角星

从来没听说过还有这样的腿法五笔心拼音 tts wav 五角星

腿法难道还有柔的吗五笔心拼音 tts wav 五角星

腿法也分刚柔的五笔心拼音 tts wav 五角星

并不是所有的腿法都是阳劲之力五笔心拼音 tts wav 五角星

也有一些腿法专门针对女人的…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

问陆小芸五笔心拼音 tts wav 五角星

你不介意我碰你吧五笔心拼音 tts wav 五角星

陆小芸红着脸说五笔心拼音 tts wav 五角星

于是上前搭起了她的右手五笔心拼音 tts wav 五角星

陆小芸感觉脸烧的慌五笔心拼音 tts wav 五角星

一下子就变红了五笔心拼音 tts wav 五角星

你先随我一起练一遍柔五笔心拼音 tts wav 五角星

叶楚手放在她的右五笔心拼音 tts wav 五角星

脚踝处五笔心拼音 tts wav 五角星

将她的整条五笔心拼音 tts wav 五角星

给拉了起来五笔心拼音 tts wav 五角星

在半空中形成了一个人字马状五笔心拼音 tts wav 五角星

慢慢的将力全部紧收五笔心拼音 tts wav 五角星

一点一点的将你的右五笔心拼音 tts wav 五角星

收回来试试看…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

叶楚松开了她的右五笔心拼音 tts wav 五角星

陆小芸险些摔倒五笔心拼音 tts wav 五角星

不过还是吃力的维持平衡五笔心拼音 tts wav 五角星

叶楚又在一旁介绍道五笔心拼音 tts wav 五角星

除了右五笔心拼音 tts wav 五角星

其它的部位都不能有任何的晃动五笔心拼音 tts wav 五角星

不要一下子就将右五笔心拼音 tts wav 五角星

要一寸一寸的将五笔心拼音 tts wav 五角星

给收回来五笔心拼音 tts wav 五角星

直到你完全能够掌握这种平衡与力度之后再加快速度…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

我试着看看…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

才刚刚一会儿五笔心拼音 tts wav 五角星

际小芸便感觉右五笔心拼音 tts wav 五角星

快从身上掉下去了五笔心拼音 tts wav 五角星

有些难以维持五笔心拼音 tts wav 五角星

要她去打练力五笔心拼音 tts wav 五角星

可能还五笔心拼音 tts wav 五角星

有劲的五笔心拼音 tts wav 五角星

可是这样子打柔五笔心拼音 tts wav 五角星

却感觉很困难五笔心拼音 tts wav 五角星

她艰难的一寸一寸的将五笔心拼音 tts wav 五角星

才坚持了不到一分钟五笔心拼音 tts wav 五角星

脸上和额头上已经都是汗了五笔心拼音 tts wav 五角星

后背也被汗水打湿了五笔心拼音 tts wav 五角星

感觉实在是坚持不下去了五笔心拼音 tts wav 五角星

她实在是坚持不住了五笔心拼音 tts wav 五角星

整个人也无力的跌坐在地上五笔心拼音 tts wav 五角星

一众兄妹立即上前来扶起她五笔心拼音 tts wav 五角星

际小芸吃力的喘着力五笔心拼音 tts wav 五角星

一边请教叶楚五笔心拼音 tts wav 五角星

法呀五笔心拼音 tts wav 五角星

为什么这么累呀五笔心拼音 tts wav 五角星

我感觉刚刚都很难…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

你现在还不太适应而已…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

法没什么名字五笔心拼音 tts wav 五角星

估且就叫它寸五笔心拼音 tts wav 五角星

术吧…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

孩子用这个打基础不错五笔心拼音 tts wav 五角星

你应该可以感觉到五笔心拼音 tts wav 五角星

现在你虽然很累五笔心拼音 tts wav 五角星

但是体内的肌五笔心拼音 tts wav 五角星

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