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也是她外公求訾柘爷爷的
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她萧摇连踏着高英学校校门的资格都没有
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苟菊花很看不起又嫉妒萧摇说道
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訾柘同学不要她了
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她竟然能让上官飞和简靖翊两位同学看上
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她也不想想自己
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这两位同学是她能淆想的吗
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楚惠兰明显是吃不到葡萄说葡萄酸的那种嫉妒之人
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就是花花
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她萧摇既然不想参加
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我们几个合力参加
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到时让全校师生对我们都对我们刮目相看
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苟菊花信心十足的说道
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她学钢琴学了十多年
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连老师都夸她有天赋
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这次不能一鸣惊人
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都在探讨参加什么节目才合适
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而对于萧摇来说
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现在方圆几百米之内的细小的声音都能听见
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何况几人那么大声的说着自以为萧摇听不到的声音
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萧摇才懒得去听这些杂乱的声音
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现在在忙着看书
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她必须看完这学期的书
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她以后来上课的日子会少很多了
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她一点都不担心学习赶不上和成绩下降的问题
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因为她要把要学习的和要掌握的
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都掌握好了
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就算她一个学期不来上课
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也不会出现成绩第二名的问题
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因为她的成绩只会在第一名
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除了袁玲花这一差事之外
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萧摇都很平静的度过了
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中午在和张明明丁浩一起吃饭时
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忽然想起一些事要问
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那就是教张明明和丁浩武术的事
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你们的马步蹲的怎么样了
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你终于想起来要问了
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我以为你要多久才会问起来啊
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张明明感动似说道
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他跟丁浩两人蹲马步都一个多星期了
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老大才问起来
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我都差点忘了你们要学武的事了
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萧摇有点道歉不好意思的说道
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她答应了张明明和丁浩
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要教人家功夫的
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你原来是忘了
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我们还以为你是考验我们的耐心的啊
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我们就应该提醒你的
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张明明欲哭无泪的说道
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他和丁浩这一个多星期
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早上跑步
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下午蹲马步
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每天全身都腰酸背痛
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站着就直发抖
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可是老大也不来看一眼
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还以为是老大考验他们的忍耐力和毅力
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原来是忘了啊
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这也太打击人了啊
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我向你们道歉了
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萧摇先是细声的道歉
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现在跑多少米了
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蹲马步现在能蹲多长时间了
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我们每天都有所进步的
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跑步第一天是1500米
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现在是3000米了
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而下午蹲马步
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丁浩有点不好意思出口
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只能坚持15分钟
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而现在还只能坚持30分钟
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这种进步步骤太小了
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他都不好意意汇报
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萧摇点点头表扬说道
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就可以开始教你们武功招式
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她当初蹲马步也用了十来天
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师父才开始教她武功内力
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而张明明和丁浩毅力不错
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不用一个月就能开始学武了
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还要半个月啊
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不能先教吗
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刚刚焉了吧唧受到
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的张明明
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很快又有精神的说道
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什么时候蹲马步坚持到两小时
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什么时候就开始教
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萧摇坚决的说道
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一定要在蹲马步坚持两小时后才能开始学武
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张明明就不明白这一点了
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之前答应蹲马步两小时之后才开始学武
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那是因为不知道
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蹲马步怎么那么的艰难
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马步是练习武术最基本的桩步
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因此有
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入门先站三年桩
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要学打先扎马
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通过练习马步主要是为了调节
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完成对气血的调节
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精神的修养的训练
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锻炼对意念和意识的控制
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蹲马步的时候
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常常要求要凝神静气
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要呼吸自然
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